Dieta Dos 5'

  A dieta tem esse nome, porque faz perder 5 Quilos em 5 Dias *.*
 Nessa dieta diferente da Dieta das 500 calorias, você precisa fazer exercício.
para quem frequenta academia e já está acostumada a fazer exercícios, essa Dieta é perfeita.

 • Dicas & Regras:

- Coma os alimentos permitidos durante todo o dia, da maneira que preferir.
- Faça ao menos 30min de exercícios diários.
- Beba ao menos 2L de água (preferência gelada)
- Café, chá são liberados desde que com adoçante
- A troca de dias pode ser efetuada, desde que todos sejam realizados

• Dieta dos 5':

Dia 1: uma porção de Gelatina diet, uma porção de sopa(saquinho) e suco light.
Dia 2: 2 bananas e 3 pêras (ou maçãs)
Dia 3: 3 pacotes de Club Social e Suco light.
Dia 4: 2 bananas e 3 pêras (ou maçãs)
Dia 5: uma porção de Gelatina diet, uma porção de sopa(saquinho) e suco light.

 AnnaM.