Dieta com 100 kcal *.*

  Pois é, achei uma dieta em que você consome apenas 100 Kcal por dia.
  Eu A-M-E-I ♥
   Então vim postar para vocês.
 
A dieta tem que ser seguida por sete dias.
  Não pode ter escapadas, ela tem que ser seguida de forma rígida, portanto NADA de compulsões, durante esse período.

vamos lá:

• 1º dia - Uma maçã (50 kcal) - Divida em 4 pedaços e coma durante o dia + 1 copo de água GELADO com 3 colheres de limão + 50 kcal livre

• 2º dia - 4 biscoitos clube social (48 kcal) + 52 kcal livre

• 3º dia - Um biscoito de 100 kcal (aqueles pacotinhos)

• 4º dia - 2 fatias de peito de peru (40 kcal) + salada de alface (com pimenta)

• 5º dia - Água GELADA com 3 colheres de limão e meio mamão (50 kcal)

• 6º dia - 1 Laranja (64 kcal)

• 7º dia - Nf + pesagem

   A perda de peso, vai variar de acordo com a pessoa.
então quem fizer a Dieta e quiser postar aqui dizendo quanto perdeu ... Eu agradeço :)

  AnnaM.